Расслабление означает сознательное расслабление всего тела, включая все суставы. Это не означает мягкости или безволия, а требует большой практики. Расслабление также придает чувство тяжести и является средством преобразования физической силы во внутреннюю силу. Сознательное расслабление произведет внутреннюю силу.