Фасции - это ткани, которые образуют защитные слои вокруг каждого органа. Они содержат Ци и являются проводниками текущей в теле. Здоровые фасции обеспечивают энергию, гибкость и структурную целостность. Техники Ци Нэйцзан могут помочь улучшить состояние фасций и органов. Брюшная полость содержит множество фасций различной толщины и прочности.

Расслабление означает сознательное расслабление всего тела, включая все суставы. Это не означает мягкости или безволия, а требует большой практики. Расслабление также придает чувство тяжести и является средством преобразования физической силы во внутреннюю силу. Сознательное расслабление произведет внутреннюю силу.